Дошкольный возраст – это важный период, когда закладываются основы физического здоровья, сохранение и укрепление которого всеми доступными средствами, даже если это «ленивая гимнастика».

Так дети старшей группы называют гимнастику после дневного сна. Она необходима для того, чтобы поднять мышечный тонус, улучшить настроение детей, а также гимнастика в постели способствует профилактике нарушений осанки. Любят ее за игровой характер и подражание движениям птиц, животных, растений. Упражнения выполняются из разных положений: лёжа на животе, на боку или сидя на кровати. После них идет ходьба по массажным коврикам, постепенно переходящая в бег. Получив порцию мышечного тонуса, чувствуется, как поднимается и настроение у всей группы разом. Теперь дети готовы ко второй половине дня своей активности.

Какие "полезности" мы еще любим и используем для поддержания здоровья каждого ребенка? Беспроигрышным вариантом в предпочтениях у детей можно назвать и «су-джок терапию». Ребята обожают массаж с яркими «су-джоками». Колючие шарики и колечки позволяют стимулировать высокоактивные точки соответствия всем органам и системам, расположенных на кистях рук и стопах, во время веселой пальчиковой гимнастики. Тренировка для мелкой моторики, улучшение работы памяти и мозга становятся хорошей подготовкой к познавательной и мыслительной деятельности. А процесс воспитания и обучения в группе проходит в режиме здоровьесбережения и здоровьеобогащения.

В следующих новостях вы узнаете, как еще мы стараемся сохранить здоровье наших детей. Ждите публикаций от старшей группы!

А.А. Башенева, воспитатель